manzanas

Un otoño sin resfriado, ¿cómo?

La naturaleza es muy sabia y cada época del año nos da los productos que nuestro cuerpo necesita. Es por ello que en verano debido al calor, hay más variedad de frutas y verduras, todas ellas que nos ayudan a refrescarnos y sobrellevar las altas temperaturas.

El otoño es la época de depuración y limpieza  de los excesos que hemos hecho en verano, como esos heladito ricos que hemos tomado o las comidas en el chiringuito de la playa; además de cargarnos de refuerzos para soportar la bajada de temperaturas que nos espera. ¡Ya podemos sacar las chaquetas, los pañuelos o los pantalones largos!

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